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考位难抢，让不少怀揣留学梦想的同学头疼不已。别着急，掌握 2025 年托福考位的发放规律与捡漏技巧，你也能成功 “占位”!
1.分阶段释放：ETS 通常提前 3-4 个月开放考位。2024 年 11 月 25 日已率先开放 2025 年 1-3 月的考位。其中，1 月由于临近本科申请截止，考位竞争尤为激烈，堪称 “冲刺场”。而在 2025 年 1-2 月、3-4 月、6-7 月，还会依次释放 4-6 月、7-9 月、10-12 月的考位。像 7-8 月处于寒暑假，学生报考集中;9-12 月又对应研究生申请旺季，这些时段的考位往往供不应求 。
2.考位释放时间点：考位多在工作日放出，周三、周五上午 10 点放出考位的可能性较大。每天的上午 8 时、9 时，中午 12 时、13 时，下午 17 时、18 时，凌晨 1 时、2 时等时段，也有可能释放考位 ，每次考位放出时长基本维持在 8 小时左右。
1.寒暑假与申请季：寒暑假期间，学生有充足时间备考，报考人数剧增。以 2024 年暑假为例，部分一线城市考点考位在开放后数小时内便被抢空。而申请季时，9-12 月的考位对留学申请至关重要，竞争程度更是达到顶峰，许多同学为了刷出理想成绩，会多次报考，进一步加剧考位紧张。
2.特定月份与日期：1 月作为本科申请前的最后冲刺机会，考位稀缺。8 月场次相对较少，却因处于暑假，报考需求大，也成为考位竞争的 “重灾区”。此外，周末场次尤其是周六上午场，一直以来都是考生们的热门选择，竞争激烈程度远超平日。
1.提前准备：提前注册托福账户并完成充值，避免抢位时因账户问题错失机会。同时，密切关注托福官方网站、官方社交媒体账号以及相关教育机构发布的考位信息，确保第一时间知晓考位开放时间。
2.选择合适考点：一线城市如北京、上海、广州，考位竞争极为激烈，热门考点周末场甚至可能 “秒空”。建议优先考虑工作日场次，或者选择郊区考点，像北京的高等教育出版社考场、上海的东华大学考场，考位相对充裕。二三线城市考位压力较小，如成都、武汉等地的周中场次，通常在开放后 1-2 周仍有剩余。
3.巧用捡漏时机：考前 1-2 周是捡漏的黄金时期。每天早 8 点、午 12 点、晚 8 点，是退考名额释放的高峰时段，考生需频繁登录系统刷新。还可借助自动刷新插件提高效率，但要清楚捡漏存在不确定性，不能将全部希望寄托于此。
掌握了这些 2025 年托福考位的发放规律与抢位技巧，大家赶紧行动起来，祝各位都能顺利抢到心仪考位，在托福考试中取得理想成绩，向着自己的留学目标大步迈进!
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